Broaden

June 21, 2016

15 KEBAIKAN LECITHIN YANG HARUS KITA KETAHUI

Lecithin pada asasnya berfungsi sebagai pemecah lemak iaitu fat emulsifier. Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Lecithin Shaklee mengandungi asid linoleik atau essential fatty acid yang sangat diperlukan oleh badan. Badan kita tidak boleh menghasilkan asid ini dan ianya perlu diambil melalui diet harian. Cholin iaitu satu komponen neurotransmitter. Asetikolina iaitu bekal biokimia untuk penghantaran  mesej di dalam otak dan sistem saraf. Inositol sebagai komponen utama membran atau selaput sel dalam tisu di seluruh badan.

Kebaikan Lecithin ialah :

1) Untuk proses metabolisma, kolestrol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)

2) Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol

3) Menurunkan total serum kolestrol dan meningkatkan kolestrol baik (HDL)

4) Membantu mengawal paras triglycerides

5) Membantu memechkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh darah

6) Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol

7) Penting untuk otak kerana mengandungi acethylcholine bagi fungsi untuk berfikir, daya ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, makan, bercakap, tidur dan banyak lagi

8) Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalan cukup maka fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasilkan daripada cholin dan cholin mudah didapati daripada lecithin

9) Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine kerana 30 peratus otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70 peratus lemak di hati adalah lecithin

10) Lecithin sangat diperlukan oleh warga tua untuk mengelakkan angin, strok dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh warga tua

11) Mengurangkan berlakunya masalah pembuluh darah tersumbat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dan sebagainya

12) Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia dikenali sebagai bile daripada kolestrol. Bile ini sangat penting untuk proses penghadaman.

13) Lecithin sangat penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel

14) Choline dan lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

15) Fungsi utama lecithin adalah sebgai Fat Emulsifier yang sangat penting untuk perlindungan sistem jantung.



Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com


No comments:

Post a Comment

Tinggalkan komen anda. Terima kasih.

Subscribe blog ini


Hubungi Safeni

Name

Email *

Message *

Instagram

Arkib Blog