March 30, 2017

Simptom Wanita Hamil dan Cara Mengatasinya

Mendapat berita kehamilan adalah satu berita yang sungguh menggembirakan dan sangat teruja. Namun disebalik kegembiraan dan teruja itu terdapat juga kegusaran tentang kehamilan terutamanya untuk ibu yang hamil buat pertama kali.

Antara simptom yang sering dialami oleh ibu hamil ialah :

1) Morning Sickness seperti loya, pening, sakit kepala dan muntah-muntah.
2) Cepat penat.
3) Selalu lapar
4) Penyakit mula singgah seperti diabetis dan darah tinggi.
5) HB low. (Hemaglobin rendah)
6) Anemia atau kurang darah.
7) Kekejangan kaki dan otot.

Cara mengatasi masalah ini ialah dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti :
1) Menjaga pemakanan dengan mengamalkan makanan yang sihat seperti banyakkan buah-buahan dan sayuran.
2) Mengamalkan senaman yang sesuai untuk ibu hamil.
3) Mendapatkan nasihat yang betul daripada doktor.
4) Mengamalkan suplemen yang betul ketika kehamilan.

Mencari suplemen kesihatan terbaik untuk ibu hamil ? ESP adalah jawapan terbaik untuk ibu hamil.



Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com



No comments:

Post a Comment

Tinggalkan komen anda. Terima kasih.

Subscribe blog ini


Hubungi Safeni

Name

Email *

Message *

Instagram

Arkib Blog